Ольга Анатольевна Печерица

Если в Вашей жизни нет ощущения, что Вы — ее автор, все происходит само собой и Вам это совсем не подходит, то приглашаю Вас в совместное исследование того, как выйти из тени и начать жить.
Я не знаю, как надо, но мы вместе будем искать, как подходит именно Вам без назиданий и эффективности.

Я — психолог практик, работаю в системном, аналитическом и гештальт подходах, использую элементы эмоционально-образной терапии, метафорические карты и готова к совместному творческому поиску выхода из трудностей.

✅ Чем я могу вам помочь?

✔ помогу разобраться в вашей ситуации
✔ помогу прожить чувства и эмоции
✔ помогу научиться проживать свою жизнь здесь и сейчас, понимать себя, свои желания, давать себе поддержку и принятие, понимать и опираться на свои сильные стороны и уникальность.

✅ Работаю со следующими темами:

✔проживание кризисов, когда прежние опоры потеряны и непонятно, как обрести новые, вернуть гармонию;
✔ потеря уверенности в себе, в своей жизни (страхи, тревоги, сложность при выборе, зависимость от оценки извне);
✔ эмоциональная неустойчивость (раздражительность, низкая работоспособность, зависание в соцсетях, потеря творческой активности, апатия);
✔ сложности в общении, создании близких отношений, ощущение ненужности, одиночество;
✔ вопросы и сложности в сексуальной сфере;
✔ непонимание с близкими — детьми, родителями, нарушенные родственные отношения;
✔ сепарация и психологическое взросление;
✔частые конфликты с коллегами, друзьями, сложно отстаивать себя и при этом сохранять отношения;
✔ болезненно переживаемые утраты, разрывы отношений, измена, развод

✅ В ко-терапии работаю с семейными и детско-родительскими парами

❎ Не работаю с

— химическими зависимостями (алкоголизм, наркомания)

— расстройствами пищевого поведения;

— диагностированными психическими заболеваниями и клиническими расстройствами личности (без альянса с психиатром).

✅ Основной подход к терапии:

Как психологу мне важно увидеть, прочувствовать мировоззрение, способ жить моего клиента, как он оказывается в сложных переживаниях и что для этого делает. При доверительной, длительной и бережной работе получается увидеть, какие переживания возникают при встрече с Другим, какие выводы о Себе и Другом делает клиент, и что возможно и невозможно в этих отношениях. Появляется ясность в той реальности, которая есть в жизни, и возможные пути ее развития.

Необходимое для меня качество в работе — внимательность, устойчивость и последовательность при сопротивлении изменениям клиента. Желание отвернуться и не разбираться в том, что хочется замести, спрятать из сессии в сессию у клиента понятно, и тогда мне важно видеть и не осуждать, не давить, но при этом не соглашаться с тем, что и так нормально. Необходимо доброжелательно и с верой в силы клиента предлагать обсудить, что сейчас испугало/ застыдило/закрыло. И постепенно, оставаясь в сложных переживаниях, двигаться навстречу друг другу, смущаться, но не прерывать контакт.

Изменения происходят тогда, когда мы становимся тем, кем мы являемся на самом деле, но не тогда, когда мы всеми силами пытаемся стать теми, кем мы не являемся. Поэтому я в работе поддерживаю своих клиентов быть теми, кто они есть и заново открывать себя. Именно таким образом, формируется область внутренней самоподдержки, опираясь на которую мы обретаем свободу строить свою жизнь так, как действительно это хотим.

✅ О себе:

✔ мне 48 лет, у меня трое замечательных взрослых детей. Пережила развод, пришла в терапию и теперь нахожусь в теплых, устойчивых и поддерживающих отношениях.
✔получила философское образование, поняла, что это не то, чем хочу заниматься и пришла в психологию. Работала в проекте по устройству детей-сирот в семьи, затем в онкологической детской больнице. Этот опыт позволил мне приобрести устойчивость и веру в то, что необязательно находиться в трагической ситуации, чтобы быть принятым и услышанным, что не стоит доходить до грани, чтобы начать ценить жизнь и время.
✔ продолжаю обучение по работе с детьми и семьями в гештальт подходе, изучаю психодраму, участвую в супервизорской группе, посещаю интенсивы и конференции

Если в жизни многое Вас угнетает и лишает сил, то не стоит терпеть и надеяться на лучшее, можно принять решение, что никто другой не несет ответственность за происходящее, можно принять решение и начать ее жить.

✅ О работе со мной:

✔ Перенос консультации возможен не позднее, чем за 24 часа до консультации.
✔ Конфиденциальность. Доброжелательная атмосфера. Очно и онлайн.
✔ Если консультация отменяется в день встречи или менее чем за 24 часа до встречи, то оплата производится в полном объеме.

✅ В психотерапевтической работе я гарантирую:

✔ Соблюдение этического кодекса Общества Практикующих Психологов «Гештальт-Подход».
✔ Честность и бескорыстие в клиент-терапевтических отношениях.

Очная консультация: 3000 рублей (50 минут), 3500 (80 минут) / кабинеты на м. Китай-Город и Арбатская

Онлайн консультация: Skype, Telegram и др. мессенджеры 2500 за 50 минут, 3000 за 80 минут