Роман Викторович Крыжка

Закончил бакалавриат, магистратуру и аспирантуру по психологии. Непрерывно повышаю свою квалификацию в многолетних обучающих программах (кпт, гештальт, психодрама). После университета 6 лет работал психологом в педагогическом колледже, консультировал подростков, их родителей, педагогов, вёл психологические группы, проводил диагностику и занимался наукой (параллельно учился в аспирантуре). Потом уволился, открыл свой психологический центр и с 2016 года занимаюсь частной практикой.

В своей работе использую следующие подходы:
Когнитивно-поведенческая психотерапия;
Гештальт-терапия;
Психодрама.

На данный момент я идентифицирую себя как гештальт-терапевта. Это недирективный метод, который исследует не столько события детства, сколько психические процессы человека, которые проявляются в процессе психотерапевтической сессии. Другими словами, исследуется не «почему?», а «как?». Я люблю гештальт-терапию за то, что она возвращает человеку умение быть живым, впечатлительным, чувствовать «дыхание жизни». Гештальт терапия помогает осознать свои потребности, почувствовать себя автором своей жизни, выйти из замкнутого круга повторяющихся мыслей, поступков, сделать шаг навстречу миру, людям, чему-то новому.

Мои принципы:
Вера в человека, в его возможности саморегуляции и в его способность поступать мудро и наилучшим для себя образом.
Я не знаю как человеку жить и что будет для него наилучшим выбором, но создаю условия для понимания себя, проживания чувств, нового опыта.
В каком-то смысле, психотерапия — это медитация, где каждый новый момент жизни клиента встречается с любопытством и открытостью.
Как психолог я тоже вовлекаюсь в то, что происходит на сессии. Это не отстранённая экспертная позиция, а диалог. В этом диалоге я живу для клиента, содействуя его самопониманию и личностному росту.